Découvrez le catalogue en ligne avec des nouveautés ou des retours pour fêter le printemps
Profitez-en!
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Ils reviennent pour votre plus grand bonheur, contactez-moi pour les avoir dans votre cuisine.
Dans un mois c’est la Saint-Valentin, le moment de profiter de cette offre et de vous faire

Crédit photo Guy Demarle
Flexipan, Guy Demarle, Saint Valentin, Fêtes, Cœurs
5 ans aujourd’hui que je publiais le premier article sur cette version du blog
sans connaitre les implications que cela allait entrainer … et surtout le temps que ça allait prendre
Au fil des années le blog évolue, la cuisine change
j’ai opté pour des recettes à IG bas qui sont plus saines et meilleures pour la santé.
Vous trouverez aussi des recettes « plus traditionnelles » .
Étant conseillère culinaire pour la société Guy Demarle j’utilise les moules Flexipan* , j’adapte mes recettes et j’utilise des ingrédients plus courants que chacune et chacun d’entre vous a dans son placard.
Certains d’entre vous aimeraient peut-être plus de recettes mais voilà, il faut du temps et je ne peux mettre tout ce que je fais et cuisine
car bien sûr il m’arrive aussi de ne cuisiner qu’un steak haché avec des haricots verts ou des macaronis sauce tomate
et je ne peux quand même pas vous mettre cela sur le blog.
Je tiens à remercier celles et ceux qui me suivent régulièrement, mais aussi ceux qui le font moins souvent.
N’hésitez pas à laisser vos commentaires ou m’envoyer une photo quand vous réalisez une de mes recettes

* Vous trouverez donc aussi sur ce blog des publicités pour cette marque

Pour toutes celles et qui tous ceux qui passent furtivement sur ce blog
ou qui y restent plus longuement
qui y trouvent leur bonheur dans une recette
Que cette nouvelle année soit une année de paix, de joie et de bonheur
sans oublier une année gourmande (bien sûr),
riche en découvertes culinaires de toutes sortes
sans oublier les IG bas, une cuisine saine, une cuisine bio
une cuisine avec les Flexipan, le i-Cook’in(mais pas uniquement)
et le tout bien conservé grâce au Be Save!
A bientôt pour de nouvelles recettes.
Une recette surprenante pour les fêtes
A découvrir sur le site Gourmandises, cliquez sur la photo pour découvrir la recette
et découvrez là en vidéo ici
Flexipan, Guy Demarle, Foie gras, Fêtes, Noël, Entrées
Découvrez notre tout premier numéro du Gook et retrouvez-y tout le savoir-faire de Guy Demarle ! Recettes tendances, faciles à réaliser, produits de saison, des menus pour recevoir, la cuisine couleur…
Cliquez sur l’image
Faites vous plaisir pour les fêtes
5€ offerts pour toute commande de 49€ minimum jusqu’au 7 décembre
et retrouvez la recette des biscuits de Noël
Flexipan, Guy Demarle, Gourmandises, Gâteaux, Noël, Fêtes
Grippe, gastro-entérite, mal de gorge… Avec l’arrivée des premiers froids, les virus gagnent du terrain sur nos organismes fragilisés ! Les jours raccourcissent, le soleil se fait de moins en moins présent et la déprime s’installe petit à petit. Résultat, le système immunitaire est affaibli… mais c’est sans compter sur nos petites astuces et recettes antifatigue pour relancer l’organisme ! … »
Vous êtes en panne d’inspiration et ne savez que faire pour le repas
retrouvez sur le club les nouvelles recettes Guy Demarle
Cliquez sur l’image
Vous avez envie de cuisiner et pâtisser pour Halloween voici quelques idées de recettes, il suffit de cliquer sur les images
Recettes du Club Guy Demarle
ou bien
Flexipan, Guy Demarle, Gâteaux, Halloween, Fêtes, Gourmandises, Desserts
Oui un petit catalogue avec des retours de produits, de nouvelles offres, nouveautés etc…
de quoi vous faire plaisir ou faire plaisir
N’attendez pas décembre pour commander!
Flexipan, Guy Demarle, Noël, Fêtes
A retrouver sur le Club Guy Demarle
Vous avez déjà une boule au ventre à l’idée de reprendre le chemin du travail ?
Et si le bien-être passait par l’alimentation ?
Fruits et légumes, miel, poissons gras, chocolat… partageons nos recettes et astuces anti-stress
pour survivre à l’effervescence de la rentrée !
Découvrez dans cet articles les bienfaits des fruits et légumes,
ail, poissons gras, chocolat, miel
céréales complètes, fruits secs
Guy Demarle lance un jeu du 1er au 30 septembre
Vous vous inscrivez sur le club (1 seule inscription possible par personne)
Les clients déjà inscrits ne comptent pas
Plus de 100 cadeaux à gagner par tirage au sort
Le tirage au sort sera effectué début octobre

20 bons d’achats de 20 € sur le site Gourmandises
15 préparations pour pain seigle et céréales (nouvelle gamme pain du monde)
15 préparations pour pain Bägel (nouvelle gamme pain du monde)
24 jeux Papille panique

10 Tornados

Le voici enfin le nouveau catalogue
très attendu avec ses nouveautés
Bonne lecture et contactez moi vite pour dater un atelier ou faire partie de mon équipe
A retrouver sur le site du Club Guy Demarle
Le crudivorisme, aussi appelé « raw food », rencontre un énorme succès Outre-Atlantique.
Privilégiant les aliments bruts, c’est-à-dire crus ou cuits à très basse température, cette tendance se révèle à la fois saine et gourmande.
Immersion dans le monde de l’alimentation vivante !
Ceviche, tartare de boeuf, carpaccio de saumon, sushi, salade de chou…
Le cru s’introduit partout dans notre alimentation, pour le plus grand plaisir de nos papilles et de notre organisme.
Il faut dire que la « crusine » (contrairement à la « cuisine ») permet de consommer les aliments dans leur état naturel brut.
Ils conservent ainsi tout leur potentiel énergétique, leur richesse en vitamines, fibres et antioxydants et sont plus facilement digérés.
Il faut en effet savoir qu’une simple cuisson au-delà de 48°C détruit leurs enzymes et altère leurs arômes.
Le crudivorisme serait donc une source incroyable de saveurs authentiques, à condition de respecter certaines règles d’hygiène.
Un système de mise sous vide d’air comme le Be Save peut par exemple vous permettre de conserver tous vos aliments crus jusqu’à 5 fois plus longtemps !