La noix est un fruit avec une coque, produite par le noyer.
La noix est très énergétique, riche en acides gras insaturés et en lipides
mais bénéfique pour la santé.
Elle se mange tel quel, dans une salade, avec du fromage ou au sein de desserts, gâteaux ou tartes.
et c’est la bonne saison pour  en manger.

Délice aux noix

Ici j’ai préparé un gâteau aux noix  (à IG bas bien sûr!)

Ingrédients :

- 150g de cerneaux de noix
- 3 œufs moyens
- 50g de farine (d’orge mondée pour moi)
- 40g de fructose
- 1 c à s de rhum
- 1 c à s d’huile de noix

Délice aux noix

Préparation :

Hacher grossièrement les noix
Dans un cul-de-poule, battre les jaunes d’oeufs avec le fructose
jusqu’à ce que le mélange blanchisse.
Ajouter la farine, l’huile et le rhum.
Incorporer les noix.
Battre les blancs en neige très ferme,
incorporer délicatement à la préparation précédente.

Délice aux noix

Verser dans le moule « Cosy » Flexipan
Cuire dans un four préchauffé à 200°C pendant 25 minutes environ

Délice aux noix

Flexipan, Guy Demarle, Noix, Cuisine facile, IG bas, Desserts, Gâteaux

Découvrez de délicieux pains de campagne réalisés à l’aide de la préparation
pour pain de campagne Gourmandises® Guy Demarle.
Recette élaborée par le Chef Pâtissier Laurent lors du Grand Événement – Lille 2013.

Une  recette Guy Demarle à découvrir en vidéo en cliquant ci-dessous

Bonne dégustation!

 

 En cliquant sur l’image ci-dessous accédez à la recette

 

Pains de campagne aux fruits secs, crédit photo Guy Demarle

 

Flexipan, Guy Demarle, Cook’in®, Pains

Voici une variante de la traditionnelle quiche lorraine
Après avoir préparé des petites bouchées au chorizo,
il me restait de l’Etorki
J’ai donc préparé ma quiche avec ce fromage
et bien sûr une quiche à IG bas

Quiche à l'Etorki

Ingrédients :

- une pâte aux petits suisses à IG bas (voir ici)
- 150g de lardons allumettes
- 3 œufs
- 1 brique de crème de soja
- sel, poivre, muscade (facultatif)
- 100g d’Etorki

Quiche à l'Etorki

Préparation :

Étaler la pâte très finement sur une toile Silpat
ainsi il ne vous reste qu’à poser le moule à l’envers sur la pâte
et retourner le tout, décoller la Silpat et ajuster la pâte dans le moule.

Faire revenir les lardons dans une poêle à revêtement antiadhésif.
Égoutter et poser sur du papier absorbant pour éliminer le gras.
Dans un cul-de-poule, battre au fouet les œufs, la crème, sel, poivre et muscade.
Déposer les lardons sur le fond de pâte,
puis verser la préparation et ajouter le fromage coupé en cubes.

Cuire dans un four préchauffé à 200°C pendant 25 à 30 minutes

Quiche à l'Etorki

Guy Demarle, Flexipan, Tartes, Quiches, IG bas,Cuisine facile, Entrées

Régulièrement la question revient :
que faire à manger?

Ici j’ai préparé un clafoutis pour le repas du soir (pour 2 personnes)
une recette un peu arrangée avec ce que j’avais
c’était très bon

A refaire sans hésitation!

Clafoutis au bacon

Ingrédients :

- 1 oignon (blanc pour moi)
- 10 tranches fines de bacon (environ 120g)
- 60g de farine (d’orge mondée pour moi)
- 2 œufs moyens
- 25cl de lait (de soja pour moi)
- 50g de gruyère suisse
- sel et poivre

Clafoutis au bacon

Préparation :

Émincer le bacon avec des ciseaux de cuisine.
Peler et émincer l’oignon
Dans une poêle à revêtement antiadhésif, faire revenir l’oignon
et le bacon à feu doux.

Dans un cul-de-poule, mélanger la farine, les œufs et le sel.
Incorporer le lait et fouetter pour obtenir un mélange lisse et homogène.
Ajouter le fromage coupé en petits dés.

Dans un moule (ici le moule ovale Flexipan)
verser le bacon et l’oignon
puis la préparation.

Cuire dans un four préchauffé à 200°C pendant 25 à 30 minutes.

Clafoutis au bacon

A déguster chaud avec une belle salade

Clafoutis au bacon

Flexipan, Guy Demarle, Clafoutis, IG bas, Cuisine facile, Cuisine rapide, Entrées

En septembre un nouveau livre de recettes Cook’in® est publié
Voici l’une des recettes que l’on y trouve

En cliquant sur l’image vous aurez accès à la recette

 

Cheese cake au Cook'in®, crédit photo Guy Demarle

Flexipan, Guy Demarle, Desserts, Gâteaux, Cook’in®

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Si vous pensez déjà aux recettes que vous voudriez faire pour les fêtes de fin d’année
voici quelques moules et empreintes qui peuvent vous aider

Contactez moi si vous êtes intéressé (ée) par l’une des ces offres ou pour dater un atelier

Flexipan, Guy Demarle, Fêtes

Encore un peu de soleil dans l’assiette
avec cette terrine aux poivrons
à déguster en entrée ou en plat principal avec une salade verte

Terrine fondante aux poivrons

Ingrédients :

- 1 poivron (jaune pour moi)
- 1 petit oignon (ou la moitié d’un; blanc pour moi, il est moins fort)
- 100g de ricotta
- 2 œufs moyens
- 20g de parmesan (fraîchement râpé)
- 4 à 5 feuilles de menthe
- 10cl de crème soja
- huile d’olive
- sel et poivre

Terrine fondante aux poivrons

Préparation :

Laver et éplucher le poivron avec un éplucheur,
ôter les graines et détailler en fines lamelles.
Hacher l’oignon.
Le faire blondir dans une poêle à revêtement antiadhésif.Réserver
Faire revenir les lanières de poivrons avec un filet d’huile d’olive pendant 5 minutes.
Saler et poivrer, ajouter la menthe ciselée.
Ajouter la ricotta aux oignons, le parmesan, la crème, les jaunes d’oeufs,
le poivron  haché grossièrement.
Sale et poivrer.
Monter les blancs en neige et incorporer à la préparation précédente.
Verser le tout dans un moule à cake, ici le moule Flexipan cannelé.
Cuire dans un four préchauffé à 200°C pendant 30 minutes environ
( mettre une toile Silpat en cours de cuisson si la terrine brunit trop)
Laisser reposer 10 à 15 minutes avant de démouler.
Servir tiède ou froid, tranché et décoré de feuilles de menthe par ex

Terrine fondante aux poivrons

Il faut bien assaisonner sinon c’est un peu fade

Flexipan, Guy Demarle, IG bas, Terrines, Poivrons, Légumes, Cuisine facile

Pour réaliser cette tarte à IG bas,
j’ai utilisé de la pâte  préparée comme ici pour ma tarte aux quetsches.
J’avais congelé la pâte, étalée finement sur du papier sulfurisé
il faut simplement penser à la sortir un peu avant de l’utiliser.

Tarte épinards-chèvre

Ingrédients :

- pâte à tarte à IG bas
- 250g d’épinards surgelés
- 2 tomates
- 3 jaunes d’oeufs (penser à congeler vos blancs individuellement dans des empreintes Flexipan par ex)
- 1 Chavroux
- 2 crottins (type Chavignol)
- 15cl de lait de soja
- 75g de tranches de lard fumé
- du thym frais
- huile d’olive
- pignons de pin
- sel et poivre

Préparation :

Disposer la pâte dans un moule à tarte (ou étaler la pâte)
Piquer le fond, disposer du papier cuisson et des billes de céramique.
Faire cuire 15 à 20 minutes dans un four préchauffé à 200°C.

Ébouillanter les tomates, les éplucher et les presser pour enlever l’eau et les pépins.
Couper en petits dés.
Griller les tranches de lard dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.
Ajouter les épinards décongelés et essorés.
Laisser cuire 2 minutes environ (l’eau doit s’évaporer)

Dans un cul-de-poule, écraser le chèvre frais avec les jaunes d’oeufs.
Délayer avec le lait, ajouter les dés de tomates et du thym.
Saler modérément, poivrer.

Incorporer les épinards et verser sur le fond de tarte.
Déposer les crottins coupés en tranches sur le dessus et éparpiller les pignons.
Cuire environ 20 minutes, servir bien chaud.

Tarte épinards-chèvre

Tartes, Flexipan, Guy Demarle, IG bas, Cuisine facile, Légumes, Fromage de chèvre

Tiens une recette sans Flexipan!
En fait, si, car j’ai utilisé mon petit moule ovale , mon moule fétiche
que j’utilise beaucoup pour 2 personnes
simplement ici car c’est beaucoup plus rapide et facile à laver!

Ingrédients :

- 1 filet de perche (250g)
- 50g de crème soja
- 100g de champignons frais (on peut en mettre plus)
- 2.5cl de vin blanc
- 5g de jus de citron
- Sel, poivre, un peu d’oignon grillé

Préparation :

Nettoyer et couper les champignons en lamelles
Dans un petit cul-de-poule, mélanger la crème, le vin blanc e le jus de citron.
Saler et poivrer.
Dans le fond du petit moule, déposer l’oignon grillé
puis les champignons et le filet coupé en 2 ou 3 morceaux.
Verser la sauce à la crème.
Cuire au four préchauffé à 200°C pendant 25 à 30 minutes
(mettre une toile Silpat sur le dessus, pour éviter le dessèchement)

A déguster avec du riz

Pas de jolies photos pour ce plat, je suis désolée

Filet de perche

IG bas, Cuisine facile, Poissons, Flexipan

C’est la saison des pommes
on commence à en trouver de différentes variétés sur les étals des marchés.

Aujourd’hui je vous propose un flan aux pommes
et à IG bas pour manger sans complexe

Flan aux pommes

Ingrédients :

- 300g de pommes (poids net)
- 30g de fructose
- 1.5cl de Calvados
- 300g de lait (soja pour moi)
- 100g de crème liquide (soja pour moi)
- 40g de farine d’orge mondée
- 2 œufs
- 1/2 c à c de vanille liquide ou d’arôme naturel de vanille

Flan aux pommes

Préparation :

Peler et couper les pommes en quartiers assez fins
Saupoudrer de 15g de fructose et faire macérer avec le Calvados le temps de préparer la suite.
Préchauffer le four à 200°C.
Faire bouillir le lait et la crème, laisser refroidir un peu.
Dans un cul-de-poule, mélanger la farine, le reste de fructose et la vanille.
Incorporer les œufs un à un et bien fouetter pour obtenir un mélange lisse.
Ajouter ensuite le mélange lait-crème, mélanger à nouveau.
Déposer les quartiers de pommes dans un moule beurré ou ici utiliser le moule marguerite Flexipan,
verser la préparation.
Cuire environ 35 minutes jusqu’à ce que le flan soit doré.
Déguster tiède ou froid

Flan aux pommes

Flexipan, Guy Demarle, Gâteaux, Desserts, Fruits, Pommes, IG bas, Cuisine facile

Une recette de tarte salée à découvrir en vidéo
en cliquant sur l’image
et découvrez le déroulement ici

 

Tarte au chèvre et aux poireaux, crédit photo Guy Demarle

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« Tartelettes selon vos envies »

 

Offre tartelettes

 

Flexipan, Guy Demarle, Cook’in®, Tartes, Légumes, Fromage

 

Bonne nouvelle!

Guy Demarle vous offre 2 possibilités de vous procurer le robot multi-fonctions Guy Demarle

Jusqu’au 8 décembre 2013 vous pourrez le payer en 10 fois sans frais

 

 

Crédit photo Guy Demarle

 Cook’in®, Guy Demarle, Flexipan

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